График работы:
Отдел продаж
Консультация
Артикул: Mel5mg60c
9 отзывов

800 руб.

Нет в наличии

Мелатонин 10 мг

Мелатонин — гормон, отвечающий за полноценный сон. Однако он влияет на все тело, потому что устанавливает ритм, без которого нарушается температура тела и секреция тестостерона.

Мелатонин вырабатывается шишковидной железой в головном мозге. Железа связана с сетчаткой и контролирует секрецию гормона. Пока мы сидим при свете, даже при искусственном, продукция мелатонина подавлено. Только когда мы закрываем глаза, шишковидная железа вырабатывает гормон и дает нам здоровый сон. Неудивительно, что, работая допоздна перед экраном компьютера, люди подолгу не могу заснуть — из-за яркого света высвобождение гормона нарушается.

В наличии разные фасовки: по 3мг, 5мг, 10мг,12мг - цены уточняйте у менеджера.

Польза мелатонина для организма

Мелатонин играет очень важную роль в организме, отвечает за регенерацию тканей и правильное протекание обменных процессов. Обладает успокаивающим действием, тормозит развитие хронических заболеваний и даже предотвращает атрофию мышц.

Это мощный антиоксидант, даже более сильный, чем витамин C и E. Проще говоря, он не дает быстро стареть и предотвращает развитие старческих болезней. Мелатонин снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Мелатонин также влияет на действие других гормонов, поэтому прием его в больших дозах может нарушить работу эндокринной системы всего организма. Например, может снизить уровень эстрогена и прогестерона.

Интересно, что в экспериментах кастрированные крысы, которым вводили мелатонин, сохранили правильную структуру своих мышц, а гормон сна спас их от атрофии или разрушения мышечной ткани, вероятно, благодаря влиянию на секрецию IGF-1. Таким образом, мелатонин может предотвратить атрофию мышц у мужчин, вырабатывающих слишком мало тестостерона.

Его действие на мышечную ткань наверняка заинтересует физически активных людей, желающих увеличить массу. Однако не забывайте действовать осторожно с мелатонином, потому что он влияет на многие процессы.

Прием мелатонина для нормализации сна: дозировка

Мелатонин 10 мг можно использовать как средство от усталости. Он может сдвигать фазу сна назад и вперед, поэтому правильные дозировки позволят вам заснуть раньше или позже. Достаточно принять мелатонин за 1-2 часа до или через 1-2 часа после привычного времени засыпания, чтобы сократить или продлить время бесперебойного функционирования организма без сна.

Однако следует учитывать, что его прием нарушает естественный ритм дня и ночи. Кроме того, когда мы принимаем мелатонин в течение дня, мы можем вызвать сонливость. Мы сможем дольше бодрствовать, но побочным эффектом может стать вялость.

Мелатонин в течение многих лет использовался не только как разовое средство для восстановления сил, например, после поездки, но также как средство от нарушений сна и улучшения его качества. Не требует больших доз: примите 1-3 мг за 30 минут до сна. Тогда сон становится более эффективным.

Взаимодействие и совместимость мелатонина

Добавки мелатонина несовместимы с седативными, оральными контрацептивами, кофеином, иммуносупрессорами, сахаропонижающими препаратами, антикоагулянтами и верапамилом. Если вы принимаете рецептурные лекарственные средства, проконсультируйтесь с врачом перед приемом!

Популярные вопросы
Можно ли принимать мелатонин при заболеваниях сердца?
Уровень мелатонина снижается с возрастом, и при этом увеличивается вероятность сердечных заболеваний. Исследования показывают, что этот гормон тесно связан со здоровьем сердечно-сосудистой системы. Прием мелатонина в дозе 1 мг / сут может уменьшить уровень холестерина на 35-40%. Кроме того, препарат способствует расслаблению гладкой мускулатуры артерий, тем самым понижая давление.
Как правильно принимать мелатонин?
Единая доза мелатонина отсутствует, потому что каждый человек по-разному реагирует на данный препарат. Людям с высокой чувствительностью к мелатонину достаточно 0,3-0,5 мг препарата, а более высокие дозы могут вызвать раздражительность. Дополнительная польза приема высоких доз мелатонина (> 1 мг) ограничена из-за насыщения мелатонинергических рецепторов в головном мозге. Основываясь на этом, мы рекомендуем ограничиться низкими дозами мелатонина. Правильно подобранная доза должна обеспечить здоровый сон без негативных последствий на следующий день.
Можно ли сочетать мелатонин с другими лекарственными препаратами?
Мелатонин усиливает действие снотворных и препаратов, подавляющих нервную систему. Также возможны нежелательные взаимодействия с оральными контрацептивами, кофеином, иммуносупрессорами, антикоагулянтами, нифедипином и верапамилом.

    ШАГ 1
    Кто вы по полу и возрасту?
    ШАГ 2
    Рассматриваю:
    ШАГ 3
    Цель использования:
    ШАГ 4
    Будете ли совмещать?
    ШАГ 5
    Какой вариант по цене?
    ГОТОВО!
    Оставьте ваши данные и наш специалист подберет для вас лучший курс
    Письмо отправлено
    Наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее время
    Доставка
    Мелатонин таблетки 3 мг 60 шт
    Узнайте примерную стоимость
    необходимого вам продукта
    Скидки при оптовой покупке:
    При заказе от
    Скидка
    Персональные рекомендации
    Отдел продаж

    Пн-пт 9:00–19:00
    Сб 10:00–14:00
    Вс — выходной

    Прием, оформление заказов и проведение оплат - круглосуточно, без выходных.

    Консультация

    Пн-пт 9:00-18:00