Общие рекомендации по приему лекарственных средств, на курсе лечения ноотропами

Что такое ноотропы

Среди лекарственных препаратов особую роль играют ноотропы — нейропсихотропные средства, которые улучшают мнестическую и интеллектуальную функцию. Это происходит за счет восстановления тканей, разрушенных в результате патологических и дегенеративных заболеваний центральной нервной системы.

Прием лекарственных препаратов из группы ноотропов способствует развитию следующих эффектов:

•  Адаптогенный. Нейростимуляторы улучшают устойчивость организма к стрессовым факторам. Человек активно противостоит воздействию внешних факторов, которые негативным образом сказываются на здоровье.
•  Мнемотропный. Лечение ноотропами позволяет улучшить память, увеличить усидчивость, благодаря чему процесс обучения становится легким и простым.
•  Ноотропный. Прием нейропсихотропов способствует восстановлению утраченных в процессе жизни или болезни корковых функций головного мозга. Улучшается мышление, повышается внимание, речь.
•  Антиастенический. Ноотропная терапия борется с симптомами психоэмоциональной и физической усталости, повышает тонус и придает жизненную энергию.
•  Психостимулирующий. Ноотропые препараты повышают волю, борются с апатичным состоянием, а также устраняют эмоциональную скудность.
•  Антидепрессивный. При лечении депрессии врачи прибегают к приему ноотропных средств, которые оказывают необходимую поддержку организму при комплексном лечении.
•  Седативный. Курс лечения ноотропами помогает стабилизировать настроение и убрать психоэмоциональное перенапряжение, в частности, при сильном стрессе.

Последние исследования доказывают, что ноотропы оказывают вегетативное, антикинетическое, противопаркинсоническое и противоэпилептическое действие. Курс лечения, назначенный врачом, способствует уменьшению головных болей, избавляет от головокружений, а также скрашивает симптоматику церебрастенического синдрома.

Можно ли принимать ноотропные средства без назначения врача?

Нейропсихические стимуляторы — что это такое и какой эффект они оказывают, мы разобрались. Теперь следует рассказать о том, можно ли начинать прием лекарств без назначения.

Самостоятельный прием препаратов возможен, однако общие рекомендации по применению гласят о том, что дозировку и курс лечения должен подбирать специалист. Это связано с тем, что различные заболевания и состояния требуют индивидуального подбора терапевтической схемы. Поэтому перед приемом лекарств обязательна консультация терапевта или невропатолога.

Несмотря на то, что группа ноотропных препаратов признается одной из самых безопасных среди всех групп медикаментов, они имеют ряд противопоказаний. Отдельные нейростимуляторы могут вызывать побочные эффекты, в частности:

•  головокружение;
•  повышение артериального давления;
•  тошнота и рвота;
•  бессонница или сонливость;
•  расстройства двигательной активности;
•  кожный зуд и высыпания;
•  раздражения слизистых оболочек и пр.

Не рекомендуется прием некоторых ноотропных препаратов и водителям автотранспортных средств из-за седативного эффекта.

Рекомендации при приеме ноотропных препаратов

Главная особенность терапии ноотропными препаратами состоит в том, что достичь выраженного эффекта можно только в том случае, если полностью завершить курс лечения. В начале пути человек может почувствовать побочные эффекты, но чем дольше ведется прием средств, тем меньше становится выраженность осложнений. Чтобы результативность была максимальной, необходимо учитывать общие рекомендации по применению ноотропов.

Максимально отказаться от алкоголя

Потребление спиртосодержащих напитков оказывает негативное влияние на здоровье любого человека. Это связано с тем, что алкоголь приводит к сильной интоксикации тканей, что провоцирует появление патологий органов, в том числе головного мозга. Так как ноотропы направлены на восстановление и ускорение нейронных цепочек, то прием алкоголя в процессе лечения будет снижать или полностью останавливать терапевтически эффект.

Минимизировать употребление алкоголя при лечении ноотропами следует и по той простой причине, что эти препараты способствуют ускорению кровообращения. В связи с этим, принятый алкоголь будет распространяться по организму еще быстрее, что принесет больший вред организму и вызовет сильнейшую интоксикацию. У многих лиц отмечаются выраженные признаки алкогольного отравления: появляется головокружение, тошнота, рвота, головная боль.

Негативно сказывается алкоголь и на печени и органах мочевыделительной системы. Поэтому курс лечения нейростимуляторами невозможно совмещать с приемом спиртосодержащих напитков. Несоблюдение рекомендаций может привести к развитию некрозов, а также формирования хронических патологий почек.

Отмечаются в медицинской практике случаи у пациентов, которые не соблюдали общие рекомендации по приему ноотропов, развития кратковременного слабоумия. В самых тяжелых ситуациях развивался инсульт, влекущий за собой тяжелые когнитивные осложнения.

Здоровый качественный сон

Человек без сна может прожить максимум 7 суток. К таким выводам пришли ученые из Калифорнийского университета. Проблемы со здоровьем начнут появляться на 3-5 сутки, а необратимые последствия в головном мозге появятся спустя 6 суток. Поэтому любой человек нуждается в крепком и полноценном сне, особенно это касается пациентов, которые проходят лечение ноотропами.

Если человек столкнулся с бессонницей, то врач может рекомендовать пациенту комплексное лечение нейростимуляторами и мелатонин. Эти таблетки для сна способствуют выработке гормона, который отвечает за восстановление организма и снижение последствий стресса.

Снотворный эффект мелатонина позволяет человеку с бессонницей отдыхать и восполнять энергию.

Аэробные нагрузки

Общие рекомендации по применению ноотропов включают советы по аэробным нагрузкам. Особенностm физических упражнений состоит в том, что циклические нагрузки способствуют сильному напряжению крупных мышц. Как следствие, организму требуется большее количество кислорода, чтобы восполнить гипоксию. Сердце начинает усиленно биться, что усиливает кровоток. Органы и ткани получают необходимый кислород, который запускает обмен веществ.

Аэробные нагрузки способствуют синтезу эндорфинов, которые выступают в виде естественного обезболивающего. Это будет способствовать улучшению самочувствия и поддержанию здоровья. Усиленное кровоснабжение головного мозга будет увеличивать эффект от лечения ноотропными препаратами, благодаря чему удастся достичь намеченных результатов.

Правильное питание

Лечение ноотропами будет неполноценным, если пренебрегать принципами правильного питания. Что это значит? В первую очередь, это не подсчет калорий, а соблюдение кратности приема еды, разнообразие пищи. Нельзя придерживаться монодиет — ежедневно следует потреблять продукты из разных категорий: овощи, фрукты, рыбу, мясо, злаки, молочные продукты.

Основаны принципы здорового питания и на потреблении достаточного объема воды. Чтобы выводить токсины из организма, врачи рекомендуют потребление жидкости в объеме 2-3 литров ежедневно. При этом, предпочтение следует отдать негазированной питьевой воде.

В рационе должны основной процент составлять легкие продукты, обогащенные витаминами и минералами. Если невозможно отказаться от высокоуглеводных продуктов, то их потребление лучше обеспечить до обеда. Вечером желудочно-кишечный тракт необходимо разгружать, чтобы не тратилась энергия на переваривание пищи, а уходила на восстановление организма.

Жирные кислоты

Полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты — необходимый структурный элемент человеческого организма. Переоценить пользу Омега-3,6,9 — невозможно. НЖК усиливают иммунную защиту организма, сохраняют зрение и улучшают когнитивные функции. Организм приобретает устойчивость к стрессовым факторам, что улучшает здоровье и самочувствие человека.

Омега-3 — полиненасыщенная кислота, которая не синтезируется в организме. Ее поступление возможно исключительно из внешних источников. Однако польза, которую она несет для человека, неоспорима и состоит в следующем:

•  нормализует метаболические процессы;
•  способствует повышению иммунного барьера;
•  уменьшает проявления аллергии;
•  снижает воспаление, в том числе в суставах;
•  поддерживает уровень зрения;
•  восстанавливает эластичность сосудов;
•  снижает артериальное давление;
•  способствует регенерации тканей;
•  предотвращает преждевременное старение.

Омега-3 необходима детям и беременным женщинам, взрослым мужчинам и пожилым людям независимо от веса, возраста, области деятельности.

Омега-6 — соединение кислот, которые способствуют стабилизации гормонального фона. Линолевая, арахидоновая и прочие кислоты, входящие в состав Омега-6, выводят плохой холестерин и способствуют интоксикации. При приеме жирных кислот улучшается работа ЦНС, пищеварительного тракта, мочевыводящей системы и печени.

Омега-9 — еще одна жирная кислота, недостаток которой приводит к следующим проблемам:

•  сухости кожи и слизистых оболочек;
•  ломкости ногтевых пластин;
•  повышению артериального давления;
• слабости и сонливости;
•  заболеваниям органов ЖКТ.

При своевременном поступлении омега-9 стабилизируется метаболизм, улучшается иммунитет. Синтез гормонов приходит в норму даже при климактерическом состоянии.

Витамины

Для улучшения работы головного мозга, основной целью чего и является прием ноотропов, рекомендуется комбинированный прием нейростимуляторов и витаминов. Особо ценятся витамин В6, который стабилизирует работу центральной нервной системы, холин (витамин В4), витамин В12. Витамин С препятствует дегенеративным процессам, а бета-каротин защищает нейроны от преждевременного старения.

Ноотропы — уникальная категория медикаментов, которые улучшают работу головного мозга, защищают организм от влияния внешних факторов. Главное, завершить терапевтический курс, назначенный врачом, чтобы достичь результата лечения.